Heb jij ook al zo'n moeite om doordeweeks zo vroeg op te moeten staan? Je zal toch ooit uit je bed moeten komen, wil je nog tijd over hebben voor je haar en je make-up! Ik geef je tips hoe je toch je bed uit kan komen.
Manier 1:
Ik denk dat de wekker zetten de simpelste oplossing is. Maar heel veel mensen
drukken de wekker uit en slapen door! Als dat bij jou het geval is, lees dan nog
even verder.
Manier 2:
Dit is misschien een bekende, maar wel een hele handige manier op je bed uit te
komen. Zet je wekker, en zet hem dan op een plaats waar je er niet vanuit je bed
bij kan, zodat je er wel uit móét komen om dat stomme ding uit te zetten! Maar,
zorg dan wel dat je daarna niet weer je bed in kruipt. Dat is gewoon een
zelfbeheersing.
Manier 3:
Vraag de avond ervoor of je moeder je op een bepaalde tijd wilt wakker maken.
Als je dan gewekt word door je moeder is het natuurlijk verleidelijk om zodra ze
weg is je weer om te draaien, maar spreek ook met haar af dat ze 5 minuten later
weer komt kijken en als je dan weer lekker in je warme bedje ligt dat ze je dan
komt wekken met een natte koude washand. Helpt echt!
Manier 4:
Slaap met je gordijnen open! 'S avonds is het toch donker, dus als je ze open
houd heb je geen last ervan! Als je dan wakker word, is het lekker licht in je
kamer, dus dan ben je veel sneller wakker!
Niet doen:
- Nog even vijf minuutjes blijven liggen. Grote kans dat je weer in slaap
valt...
- Tegen jezelf zeggen: nog één minuut. En als die minuut om is, zeg je weer nog
één minuut. Zo gaat de tijd snel voorbij en moet je je als nog haasten.
Wel doen:
- Pak je schooltas de avond van te voren al in, dan hoef je er niet éxtra vroeg
uit.
- Als je uit je bed bent, je gezicht afspoelen met koud water! (tenzij je manier
3 hebt gebruikt)